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宝宝“求放过”:还没过2岁,3种辅食别喂,脾胃

2018-05-14 本文已影响 605人  未知
  “辅食”一说,是最近几年才被熟知的,很多新手宝妈缺乏经验和科学育儿的知识,辅食添加太早、太杂,还有一些老一辈带娃,干脆不重视辅食,等宝宝4-6个月,开始对食物产生兴趣,母乳中的营养也跟不上身体发育时,就直接给孩子吃“大人饭”,容易损伤孩子脾胃,让孩子发育慢、体质弱。
宝宝“求放过”:还没过2岁,3种辅食别喂,脾胃
  我姐姐家的孩子,生下来的时候就7斤半,又是母乳喂养,胃口特别好,4个月的时候白白胖胖,手也灵活了,看着大人吃饭就伸着胳膊去抓,他奶奶就总是用筷子沾菜汤给孩子“尝滋味”,还会把饭菜嚼碎了喂给孩子吃,孩子吃得特别欢,总是张着小嘴往大人跟前蹭,可以好景不长,过了一个月,孩子奶喝得少的,喂的饭也不吃了,去医院一检查是脾胃虚弱了。
宝宝“求放过”:还没过2岁,3种辅食别喂,脾胃
  孩子较小,虽然脏腑形态已经发育成了,但是功能弱,尤其是脾胃,俗话说“小儿脾胃常不足”,饮食上要十分讲究,一旦脾胃受伤,气血和营养的运化能力下降,就会耽误孩子长个,体质也受到影响,孩子容易生病。
  虽然孩子的奶奶也是一片好心,让孩子吃点“大人饭”,觉得有营养,孩子能发育快,但是,也要遵循孩子脾胃的发育规律,2岁之前,下面3种辅食不能碰:
宝宝“求放过”:还没过2岁,3种辅食别喂,脾胃
  1、汤汁浇饭
  很多老一辈带娃,从不讲究“辅食”,孩子4、5个月能吃饭了,就捡“大人饭”,做得细软一点,或者切碎、嚼碎喂给孩子吃,“汤泡饭”就是最常见的,用菜汤、肉汤把馒头、米粒泡软了,孩子不用咀嚼,在嘴巴里“吧唧”几下就能下咽,米粒混合了汤池的味道,孩子都会喜欢吃,但是汤泡饭不同于米粥,难消化、饱腹感强,胃酸又被汤汁冲淡,孩子常吃容易积食、脾胃虚。
宝宝“求放过”:还没过2岁,3种辅食别喂,脾胃
  2、五谷杂粮
  随着生活水平的提高,人们“膏粱厚味”吃多了,肠胃问题也越来越常见,所以最近几年,五谷杂粮备受欢迎,但是,“甲之蜜糖乙之砒霜”,或许大人吃五谷杂粮是好的,但是玉米等杂粮中的粗纤维含量高,孩子的脾胃稚嫩,难以承受这些粗纤维,吃了就容易便秘、积食,让脾胃功能下降。
宝宝“求放过”:还没过2岁,3种辅食别喂,脾胃
  3、鲜榨果汁
  很多宝妈觉得鲜榨果汁维生素丰富,味道甜甜的孩子爱喝,又天然无添加,所以经常给孩子拿来做辅食,然而,水果在榨汁过程中,会损失部分膳食纤维和维生素,糖分却都保留下来,孩子喝了会增加脾胃负担,而且大部分水果属于寒性,容易损伤脾脏。
宝宝“求放过”:还没过2岁,3种辅食别喂,脾胃
  给宝宝添加辅食,养护脾胃很关键,这3招教给宝妈:
  1、汁改泥:无论是菜汤、肉汤还是果汁,这些“稀”的都不适合宝宝喝,占据了大多胃容纳的空间,还增加脾胃负担,宝妈不妨改成菜泥、果泥、肉泥,既能最大程度保留营养,又减轻脾胃负担。
  2、主温热:寒凉的食物最容易损伤脾胃,所以孩子的辅食一定要以温热为主,水果尽量选择性温或者中性的,也可以“热着吃”,比如蒸熟苹果后,再做成果泥。
  3、喝金棘:宝妈要开始给孩子添加辅食了,金棘水是最好的辅助,能提高宝宝消化功能,减轻脾胃负担,及时清理肠道中的积食,让孩子更好地适应食物,消化好、营养吸收效率高,给成长发育多一层保障。

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